Ich habe mit meiner Therapeutin Schluss gemacht

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Eine Frau verlässt die Therapie mit einem ramponierten Miniaturhaus, das den Anhänger Persönlichkeit intakt trägt. — Persönlichkeit intakt. Der schwarze Humor ist tragend.

Heute habe ich mit meiner Therapeutin Schluss gemacht.

Es war einvernehmlich.

Kein Geschrei. Keine Tränen. Niemand stürmte dramatisch aus dem Zimmer. Es gab kein „Ich glaube, wir sollten andere Patienten sehen.“

Nur zwei erwachsene Frauen, die ruhig feststellten, dass nach ungefähr einem Jahr Herumstochern in meinem Gehirn wohl das Ende dessen erreicht ist, was sich vernünftigerweise machen lässt, ohne das gesamte Betriebssystem auszutauschen.

Ich hatte mit der Therapie angefangen, weil mein Gehirn offenbar aus dem aktiven Dienst ausgeschieden war.

Ich konnte mich nicht fokussieren.

Ich war ständig erschöpft.

Meine Konzentrationsfähigkeit war ungefähr auf die Aufmerksamkeitsspanne eines Labradors geschrumpft, der drei Zimmer weiter eine Käseverpackung rascheln hört.

Und dann war da Lemon.

An sie zu denken machte mich nicht einfach traurig. Es konnte mich vollständig aus der Bahn werfen.

Also haben wir daran gearbeitet.

Wir haben geredet.

Analysiert.

EMDR gemacht.

Wir haben Trauer, Erschöpfung, Bewältigungsstrategien, emotionale Reaktionen und vermutlich mehrere staubige Kisten auf dem psychologischen Dachboden untersucht, die ich zuvor mit NICHT ÖFFNEN – STATISCH WICHTIG beschriftet hatte.

Und irgendwo unterwegs wurde es tatsächlich besser.

Nicht repariert.

Übertreiben wir es nicht.

Ich vermisse Lemon noch immer.

Das werde ich immer tun.

Aber die Trauer fühlt sich nicht mehr ganz so fähig an, die Haustür einzutreten, die Gardinen anzuzünden und den restlichen Tag als Geisel zu nehmen.

Mein Gehirn konzentriert sich gelegentlich länger als zwei Sekunden auf etwas.

Ich verstehe mich selbst ein bisschen besser.

Und offenbar wird die Therapie genau da etwas unpraktisch. Irgendwann kommt nämlich der Punkt, an dem nicht unbedingt noch ein psychologischer Drache hinter dem Sofa lauert.

Manches davon ist einfach … man selbst.

Also haben Anita und ich heute beschlossen, dass wir am Ende angekommen sind.

Das heißt, ich werde offiziell wieder in die Gesellschaft entlassen.

Unbeaufsichtigt.

Eine gewagte Entscheidung.

Danke, Anita.

Du hast mir durch einen der seltsamsten und schwersten Abschnitte meines Lebens geholfen. Und es geht mir besser als zu Beginn.

Und die verbleibenden Baustellen?

Langsam vermute ich, dass es weniger „ungelöste psychologische Probleme“ sind als „Persönlichkeitsmerkmale“.

Der Sarkasmus scheint dauerhaft.

Der schwarze Humor ist tragend.

Vermeidung bleibt eine hochentwickelte berufliche Fähigkeit.